根据统计数据，竞技健身运动备受广泛关注，2017年，竞技健身运动在中国保持了增长的态势，各省市的参与人数突破了历史新高。2018年，竞技健身运动发展势头依然强劲，参与人数超过960万人次。2019年，运动会在全国各地掀起了健身风暴，运动会包括护路赛跑、健身操、越野赛跑和超级路赛等多种项目，参加人数升至1600多万人次。
竞技健身运动不仅能够提高肌肉的力量和柔韧性，对心肺功能也有好处。科学研究表明，它可以提高关节畅通度，减少运动损伤，促进心肺功能，增强抵抗力和能量消耗，使人的体能有质的提升。此外，它还能够促进体内激素、免疫球蛋白和其他生物活性物质的积累，从而提高细胞的活力和新陈代谢。
综上所述，竞技健身运动是一项专业的健身运动，可以有效提升肌肉、力量和柔韧性，提高运动表现，并且还能够促进心肺功能改善，抵抗力增强，从而有效增强体能水平，提高身体素质和精神素质。此外，随着健身运动的普及，人们对竞技健身运动的信心也在不断加强，从而使竞技健身运动越来越受到大众的欢迎。
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