竞技竞走比赛具有良好的保护健康、发挥追求极致运动表现力、锻炼自我抗压能力等优势，它不仅强化了运动员的心肺功能，而且增强了运动员的心理素质，从而有效的促进了运动员的体质能力的发展。比赛前必须选择合适的装备，比赛时必须遵守规则，避免参加比赛时发生事故，同时也要了解比赛过程中重要的技巧, 体现出运动员自身的运动水平, 同时也要注意比赛中一些常规禁止行为，如抢夺对手、故意伤害他人等，都将被取消资格处理。
竞技竞走比赛通常分为男子组和女子组，比赛分为国内比赛和国际比赛，包括中国内地，香港、澳门以及台湾地区的比赛。竞走比赛的历史可追溯到古代，不仅在我国就有悠久的历史，而且在世界范围内也有长久的历史。据统计，2018年，中国一共有111个正式的竞走比赛项目，640万人曾参加过正式的竞走比赛，参加过正式比赛的人数占据了全部参加者的百分之六十五，这在体育比赛中占有重要地位。
总之，竞技竞走比赛不仅具有促进健康、强身健体的作用，而且提高参赛者的心理素质，改善参赛者的运动技术，也能增进国家之间的友谊和关系。竞走比赛不仅让人们受益，还为体育运动发展做出重大贡献。
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