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健身和竞技体育有哪些联系(健身和竞技体育有哪些联系呢)

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健身和竞技体育有哪些联系(健身和竞技体育有哪些联系呢)



      摘要：健身与竞技体育有着诸多的联系，不但有助于身体的健康，而且还有利于提高竞技水平

      从以上可见，健身与竞技体育有着非常重要的联系。根据国家体育总局的统计数据显示，2017年全国参加健身运动的人数超过6000万，占总人口的14.2%。在美国，健身行业市场规模达到470亿美元；而在中国，健身行业市场规模也有所上升，仅2018年，就达到300亿元。从历史和现状来看，健身与竞技体育之间的联系是日益密切的。因此，健身运动可以作为一切竞技体育运动的基础，为运动员提供有效的保证，是他们追求更高水平的必要前提。

      总结：健身与竞技体育有着非常重要的联系，健身运动可以增强身体的抗争力，正确的锻炼方法能够改善肌肉组织的结构和功能，使运动员具有更强的耐力和抗疲劳能力，可以通过科学合理的训练计划来提升技术能力，也可以有效地减少伤害的发生，防止肌肉拉伤和关节受伤，从而提高参加竞技体育运动的安全性。综合考虑健身和竞技体育的特点，健身运动可以作为一切竞技体育运动的基础，为运动员提供有效的保证，是他们追求更高水平的必要前提。

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